結婚相談所で婚活を始めると、まず準備するのがプロフィールです。
プロフィール写真を選んだり、自己PRを書いたりするときに、
「どんな写真なら好印象を持ってもらえるの？」
「自己PRには何を書けばいいの？」
「自分の魅力をどう伝えたらいいのか分からない」
と悩む方も多いのではないでしょうか。
婚活では、プロフィール写真が大切なのはもちろんですが、実は写真以外にも、お相手が注目しているポイントがあります。
今回は、TMSの婚活トレンド調査を参考に、お見合いの申し込みにつながるプロフィールの書き方と、自分らしい魅力を伝えるためのポイントをご紹介します。
1. 写真だけではない！お相手がプロフィールで見ていること
TMSが2026年8月に実施した婚活トレンド調査では、お見合いを申し込む際にプロフィールのどの部分を重視するかについて、次のような結果が出ています。
自己PRを重視する人
- 男性：71.4％
- 女性：77.9％
相談所からのPRを重視する人
- 男性：41.4％
- 女性：44.8％
価値観・結婚観を重視する人
- 男性：54.3％
- 女性：61.4％
写真の印象を重視する人は男性74.6％、女性76.4％ですが、自己PRも男女ともに7割を超える方が重視しています。
この結果から分かるのは、写真だけでなく、プロフィールに書かれた文章も、お相手があなたを知るための大切な情報になっているということです。
写真で興味を持ってもらい、自己PRを読んで「もっと話してみたい」「会ってみたい」と思ってもらえるようなプロフィールを目指しましょう。
2. 自己PRで伝えたい3つのこと
自己PRを書くときに、特別な経験や立派な実績を書く必要はありません。
大切なのは、あなたがどんな人なのか、どんな毎日を過ごしているのか、結婚後にどんな生活を送りたいのかが伝わることです。
次の3つを意識してみましょう。
① 自分の性格や人柄
まずは、自分がどんな性格なのかを伝えます。
例えば、
- 周囲からは穏やかで話しやすいと言われます
- 好奇心があり、新しいことに挑戦するのが好きです
- 人の話を聞くことが好きで、相手の気持ちを大切にしています
- 慣れるまでは少し人見知りですが、打ち解けるとよく話します
このように、具体的な言葉で表現すると、お相手もあなたの人柄をイメージしやすくなります。
「明るい性格です」「優しい性格です」だけで終わらせず、どんな場面でそう感じるのかを添えると、より伝わりやすくなります。
② 趣味や休日の過ごし方
趣味や休日の過ごし方は、お見合いでの会話のきっかけにもなります。
例えば、
- 休日はカフェでゆっくり過ごすことが好きです
- 旅行が好きで、季節ごとの景色を楽しんでいます
- 家で映画を観たり、料理をしたりして過ごすことが多いです
- 友人と食事に出かけることも楽しみの一つです
趣味が特別なものである必要はありません。
何気ない日常の過ごし方にも、その人らしさが表れます。
また、「一緒に楽しめたらうれしいです」「おすすめのお店があれば教えてください」などの一言を添えると、お相手も話しかけやすくなります。
③ 結婚後に大切にしたい価値観
結婚相談所での婚活では、恋愛だけでなく、その先にある結婚生活を考えることも大切です。
例えば、
- お互いの気持ちを大切にし、何でも話し合える家庭にしたい
- 忙しい日も、食事の時間を一緒に楽しめる関係が理想です
- お互いの趣味や一人の時間も尊重したいです
- 困ったときには支え合い、笑顔の多い家庭を築きたいです
こうした結婚観を伝えることで、あなたがどのような家庭を望んでいるのかが分かりやすくなります。
すべての希望を並べる必要はありません。自分が結婚生活で特に大切にしたいことを、素直な言葉で伝えてみましょう。
3. 趣味や休日の過ごし方は具体的に書こう
プロフィールでよく見かけるのが、「趣味は旅行です」「休日は家でゆっくりしています」といった短い表現です。
もちろん、それでも間違いではありません。
ただ、もう少し具体的に書くと、お相手が会話を広げやすくなります。
例えば、
書き方の例①：旅行が好きな場合
「旅行が好きです」だけでなく、
「旅行が好きで、自然の多い場所を訪れたり、その土地のおいしいものを食べたりすることを楽しんでいます。いつか一緒に旅行を楽しめる方と出会えたらうれしいです。」
書き方の例②：家で過ごすことが好きな場合
「インドア派です」だけでなく、
「休日は家で映画を観たり、好きな音楽を聴いたりして、のんびり過ごすことが多いです。落ち着いた時間を一緒に楽しめる関係が理想です。」
このように、普段の過ごし方や、その時間をどんなふうに楽しんでいるのかを書くと、あなたの暮らしが伝わりやすくなります。
4. 自分では気づきにくい魅力をプロフィールに反映する
自己PRを書くときに難しいのが、自分の魅力を自分で見つけることです。
自分では当たり前だと思っていることが、実はお相手にとって魅力的に感じられる場合もあります。
例えば、
- 毎日コツコツ仕事に取り組んでいる
- 家族や友人との時間を大切にしている
- 相手の話を最後まで聞くことができる
- 料理や家事を日常的に楽しんでいる
- 約束や時間をきちんと守る
こうしたことも、結婚生活を考えるうえで大切な魅力です。
自分では特別なことではないと思っていても、プロフィールに書くことで、お相手に人柄が伝わることがあります。
もし自分の良いところが思い浮かばない場合は、家族や友人に「私ってどんな性格だと思う？」と聞いてみるのもおすすめです。
また、結婚相談所では、担当の仲人と一緒に自分の魅力を整理することもできます。
自分では気づかなかった長所を見つけ、プロフィールに反映していきましょう。
5. 仲人からのPRも大切なポイント
TMSの調査では、相談所からのPRを重視する人も男性41.4％、女性44.8％という結果でした。
自己PRは自分自身の言葉で人柄や考え方を伝えるものですが、仲人からのPRでは、第三者の視点からその方の魅力を紹介できます。
例えば、
- 実際にお話ししたときの雰囲気
- 周囲の人との接し方
- 相談を通して感じた誠実さ
- 自己PRだけでは伝わりにくい魅力
こうした部分を、仲人の目線から補足することができます。
自分で書く自己PRと、仲人が書くPR。それぞれ違った視点があるからこそ、プロフィール全体でその方らしさを伝えられるのです。
6. プロフィールは一度作ったら終わりではありません
プロフィールは、最初に作成したらそのままにしておくものではありません。
活動を始めてから、自分の気持ちや結婚観が整理されてくることもあります。
また、実際にお見合いを経験することで、「こんなことも伝えておきたい」と気づく場合もあります。
そのようなときは、自己PRや趣味、結婚観などを見直してみましょう。
自分らしさが伝わるプロフィールに少しずつ整えていくことも、婚活を進めるうえで大切です。
まとめ｜プロフィールは未来のお相手への最初のメッセージ
お見合いの申し込みにつながるプロフィールを作るためには、写真だけでなく、自己PRや趣味、結婚観などを丁寧に伝えることが大切です。
今回ご紹介したポイントを振り返ってみましょう。
- 自分の性格や人柄を具体的に伝える
- 趣味や休日の過ごし方を分かりやすく書く
- 結婚後に大切にしたい価値観を伝える
- 自分では気づきにくい魅力も見つける
- 仲人からのPRも活用する
プロフィールは、未来のお相手にあなたを知ってもらうための最初のメッセージです。
上手な文章を書くことよりも、自分らしさが伝わることを大切にしてください。
あなたらしさが伝わるプロフィールで、素敵なご縁につなげていきましょう。